Psykologisk Rådgivning v/Mille Simonsen.

Positiv psykologi, varige resultater. 

Positiv (anerkendende) psykologi. Kernen i positiv psykologi er et fokus på det, der skaber trivsel og glæde frem for det, som skaber negative følelser -og måde hvortil vi håndtere det. Positiv psykologi er en videnskab, som fokuserer på, hvordan mennesker trives og samtidig fungerer på et optimalt niveau. Metoderne er en ny retning inden for psykologien, som ser på, hvordan raske mennesker kan trives bedre og mere målrettet i deres dagligdag. Positiv psykologi har fokus på mental sundhed som livstil, i tråd med forebyggelse og behandling, der fokuserer på sygdom. Metoderne benyttes i dag i erhvervslivet, idet offentlige og af private, samt indenfor sundhedssektoren. Positiv psykologi rummer en række elementer som f.eks: Flow, Appreciative- Inquiry, Arbejdsglæde og Følelsesmæssig Intelligens.Disse værktøjer bidrager til vækst og selvrealisering.
Mille Simonsen
Kognitiv adfærdsterapi er den mest dokumenterede form for psykologisk behandling af angstlidelser. Det er en form for psykoterapi, som tager udgangspunkt i personens aktuelle vanskeligheder, og som fokuserer på at udfordre de tanke- og adfærdsmønstre, der forstærker og vedligeholder angsten. Kognitiv adfærdsterapi er kendetegnet ved at være forholdsvis kortvarig (5-15 sessioner). Ved svære angstlidelser kan der være behov for længere forløb i eget tempo. Mange angstramte vil på den ene side gerne have hjælp til at slippe af med angsten. På den anden side kan det være svært at slippe den adfærd, som umiddelbart giver en følelse af tryghed, men som samtidig holder angsten ved lige. Det er derfor vigtigt at vide, at man aldrig bliver tvunget til noget i den terapeutiske behandling, og metoderne anvendes i det tempo, man er klar til dem.
Mille Simonsen.

Services

Psykologisk Rådgivning

Mille Simonsen. Kognitiv psykologi og psykoterapi Adfærdsterapi Positiv psykologi Psykologisk profilering/dyssocial personlighedsstruktur® Kognitiv mentor & beskæftigelses konsulent Hypnose Terapi også kaldet trance. NLP psykologi (Neuro Lingvistisk Psykologi) Parterapi

Priser

1:1 Session 1200 kr. Ved længere forløb, kan fast pris aftales. Betaling: Betaling sker via MobilePay umiddelbart efter samtalen eller efterfølgende via bankoverførsel. Vi aftaler hvad der passer bedst og jeg sender efterfølgende en faktura på mail. Ved længere forløb afregnes efter aftale.

📕📓📗📘📙

Kontakt